模型论文是教学中的例子，通常用于参考写作模板。它通常被用作秘书写作的参考，也可以在编写语音材料之前用作参考。那么，我们如何写一篇更完美的模型论文呢？以下是编辑仅供您参考编辑的高质量示例论文。让我们一起看看。

生活提示广播200个单词第一章

2。每周只吃四个鸡蛋。吃太多。对健康不利

3.饭后吃水果是一个错误的概念。饭前应该吃水果

4。喝豆浆时不要添加鸡蛋和糖。不要喝太多

5。不要空腹吃西红柿，饭后最好吃。

6.早上醒来。先喝一杯水。预防石头

7。上床睡觉前不要吃三个小时。会胖

8。少喝牛奶茶。因为卡路里很高。高油。没有营养价值。长期饮酒。容易出现高血压。糖尿病。病态疾病

9。新鲜出炉的面包不应立即食用

10。远离充电架。人体应远离30厘米以上。不要将其放在床旁边

11。每天喝八杯水

12.白天多喝水。晚上喝更少的水

13.每天喝两杯咖啡。喝太多会导致失眠和胃痛

14.少吃脂肪的食物。因为需要5到7个小时才能消化并集中大脑，胃和肠子中的血液。容易入睡

15。下午五点钟之后。少吃大餐，因为五点钟后身体不需要那么多能量

16. 10种食物会让您在进食后快乐。食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

17.睡眠不足会让你愚蠢。您需要每天睡八个小时。这对您的身心健康是有益的。

18.最佳睡眠时间是从晚上10点到下午6点

19。每天一杯柠檬汁和橙汁。不仅可以使它变白，还可以减轻黑点

20。每天服用新鲜蔬菜和水果

21.每天摄入高纤维丰富的谷物和豆类

22.每天均衡饮食，但数量

23.保持理想的体重。但是脂肪

24.维持正常的生活和锻炼

25.保持放松和快乐

26.正确的饮食习惯：早上像皇帝一样饮食，就像中午的平民一样，或者晚上像乞eg

生活提示广播200个单词第2章

亲爱的老师和亲爱的同学：

大家早上好！在新学期的夏季度假生活和新生活的美好渴望中，我们回到风景如画的校园。学习和生活的新学期已经开始。对于我们可爱的同学来说，今天是我们成长过程中的新起点。对于我们受人尊敬的老师来说，今天是另一个出色职业的开始。对于我们和友好的学校来说，它的领导肯定是Liujiahe中学的每一天！

亲爱的学生，成绩已成为过去。面对新学年的新任务和新挑战，我们必须更加努力。在新学期中，我们的每位老师都期待着您寄予厚望在阳光下健康快乐的成长，并希望您能长得更高并变得更加明智。而且，您肯定会用您的言语和行为使老师们真诚地感到出现在他们面前的学生更可爱。

新学期打开了新的希望，而新的空白实现了新的梦想。为了实现我们的梦想，我想在这里给学生一些希望和要求：

1。调整自己，准时到达学校，并将精力集中在学习上。新学期的开始意味着激进的研究已经到来。所有学生都应进行自我调整并调整自己的度假生活，这重点是休息，侧重于学习，并投入所有精力学习；调整他们的工作和休息时间，并在晚上准时上床睡觉，以确保他们有足够的精力来学习第二天。准时到达学校和老师的安排。

2。就行为礼节而言，您必须严格遵循“中学生的守则”和“中学生的日常行为守则”。我们的学校是一个大家庭，其中每个兄弟姐妹都必须真诚地为这个大家庭做出贡献。学校里的每一个草和树都是我们所有人的共同财富。学生，我希望您从今天开始，从周围的小事开始，成为学校的好大师，进行个人清洁，经常洗澡，经常换衣服，穿整洁的衣服；照顾校园环境，不要扔碎片，不要涂抹，节省一滴水，并成为合格的环境保护后卫。每个人都必须遵守学校规则和法规，并努力成为文明学生。

3。就安全性和纪律方面而言，您必须遵循学校的要求，遵守老师和学校领袖的教s，在上楼时将安全放在第一个，外出锻炼并在放学期间外出。如果发现任何问题，则必须及时通知学校或班级老师。

4.就学习而言，继续努力工作的精神，进行学习和帮助同学之间的活动，每个人都为自己的理想目标设定学习目标和努力。在这里，我想提醒那些在学习中遇到困难并且在先前考试中表现不佳的学生。您应该学习课程，更努力地工作，并努力与其他学生学习差距。

俗话说：“一个好的开端等于一半的成功。”我相信学生一定会充满信心。如何为一个良好的开端而努力？在这里，我建议我的同学：

首先，建立信心：我可以做到。自信对我们的学习很重要。当我们学习时，我们需要有决心，信心和行动。在这里，我想给你三个句子：“相信自己，我可以成功！鼓励自己，每天成功！除了自己之外，你一定会成功的！”

其次，创建一种研究风格：认真而勤奋。从新学期开始，我们将在整个班级中营造出良好的学习氛围。一切始于“认真”，努力学习，认真对待课程，并认真对待作业。成功学习的过程与勤奋和辛勤工作密不可分。

第三，养成一个习惯：有意识和自愿。学习进步的关键是自我意识。在我们的老师的指导下，我们必须养成良好的行为习惯，学习习惯和生活习惯。学生应有意识地自愿遵守中学生的规则和法规以及学校的规则和规定，并有意识地养成良好的学习和生活习惯。

第四，创建一个环境：文明和有序。每个班级都是学校的缩影。每个学生都代表学校的形象。校园的每一英寸都代表学校的外观。学生必须以语言和行为为文明，而不要在校园里扔杂项；不要欺负年轻学生；遵守学校外的交通规则；不要去互联网咖啡馆或游戏厅；并在家尊重父母。在社会上，成为一个爱国和人民的优秀小公民，遵守法律和法规，是诚实和值得信赖的，并且是文明和礼貌的。

学生，新学期的Clarion要求进步。让我们共同努力，放开理想，并共同为Liujiahe中学创造新的荣耀！校园语音收音机在这里结束。谢谢你的聆听。下周见！

生活提示广播200个字第三章

xxx：

对感冒的恐惧与饮食中缺乏无机盐有关，因此您应该食用更多含有根茎的蔬菜。冬季经常吃萝卜可以实现缓解咳嗽并缓解痰液，清除热量和排毒的影响。

Shiitake蘑菇味道鲜美，并具有预防和治疗流感的作用。定期食用它们也可以防止血管硬化症。在冬季，您应该适当吃“冷”。定期喝冷煮水可以防止感冒。

在不久的将来会有小雨，空气湿度很高，因此您应该注意室内通风。为了防止冻伤，您应该参加各种练习，摩擦双手并经常踩踏脚。

冬天旅行很容易生气。您应该吃更多的蔬菜，并在旅行时补充更多的水。天气正在发生变化，在冷时很容易感冒。定期吃一些大蒜可以防止感冒。

1。对感冒的恐惧与饮食中缺乏无机盐有关，因此您应该食用更多含有根茎的蔬菜。

2。您应该在冬季适当地吃“冷”。定期喝冷煮水可以防止感冒。

3. shiitake蘑菇的味道美味，并具有预防和治疗流感的作用。定期食用它们也可以防止血管硬化症。

4.冬季定期吃萝卜可以实现缓解咳嗽并缓解痰液，清除热量和排毒的影响。

5。多吃更多的蔬菜和水果，例如葡萄，萝卜，梨，柿子，莲花种子，百合子，甘蔗，菠萝，香蕉等，以补充身体的维生素和矿物质，中和身体中过量的酸性代谢物，并扮演清除火灾，清除火力，润滑的作用，使lungifys和湿润的lungs湿透；吃更多的高蛋白植物性食物，例如豆类，少吃油腻和浓稠的味道；少吃辛辣食物，例如洋葱，姜，大蒜，韭菜和辣椒；不要吃太多烧烤以防止秋天干燥的症状。

6。如果您想在冬季通过食物“保持温暖”，则不必吃更多的性热食物。低温将加速体内维生素的代谢，应在饮食中及时补充。

7。冬季早晨和晚上之间的温度差很大，因此请及时添加衣服以防止感冒。定期吃一些大蒜可以防止感冒。

8。积极参加健身运动，步行缓慢，攀岩，步行，游泳等，可以锻炼身体并增强您的抵抗力。为了防止冻伤，您应该参加各种练习，摩擦双手并经常踩踏脚。

9.冬季适当吃一些冷菜也有利于减肥。由于人们喜欢在寒冷的天气下吃油性和高热量食品，并且户外活动减少了，因此很容易体重增加。除了注意体育锻炼外，适当吃一些冷菜还可以“迫使”身体保持温暖并消耗更多的脂肪。

10。在正常时间喝更多的水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干燥和邪恶的火入侵。

11。维生素A可以增强人体的冷抗性；维生素C可以提高人体适应寒冷的能力。因此，在冬季，适当地增加了根蔬菜中的矿物质和卡路里的量，例如土豆，莲根，葱，土豆等。定期食用也可以增强人体的冷抗性。

您应该在冬季注意什么常识？

1。干燥被子时，您应该注意以下细节：首先，可以直接干燥被子。从上午11点到中午2点，太阳是最丰富的。如果在此期间干燥被子，则棉纤维将在一定程度上膨胀。

晒干时，请勿拍被子。

2。上床睡觉前不要吃三个小时。你会增加体重！

3.饭后吃水果是一个错误的概念。饭前应该吃水果（不要空腹吃西红柿，饭后最好吃）

4。如果您缺乏睡眠，您将变得愚蠢。您需要每天睡八个小时。如果您有小睡的习惯，您将不会变老！ （似乎...呵呵！！）

5。脱发的因素：熬夜，压力，烟草和酒精，芬芳的鸡肉排，辛辣的锅。太重的灰食无法帮助头发生长：吃更多的白菜，鸡蛋和豆类；少吃甜食（尤其是果糖）

1。如何使宿舍更美丽并美化宿舍的几个关键点。我希望它能激发您的灵感：

①清洁：室内地板应经常扫扫，桌子，橱柜，门和窗户应经常擦拭。

②整洁：是否有太多的物品都没关系，只要整齐地排列，它看起来就会更舒适。

nunity：这很重要。室内物品应有序地放置，并应悬挂和收集蚊帐。

④通风：经常打开窗户以防止房间中的气味。新鲜空气也非常适合身体。 ⑤适当：如果您装饰，可以在宿舍里放一些花和植物看起来温暖，悬挂一些书法和绘画会使您看起来很有品位。

2。学生宿舍消防安全知识防火的基本原理和方法：控制可燃材料，隔离燃烧材料，消除点火源并防止火灾散布①使用安全设备，去常规商店购买插座和台灯，并确定安全标记，出厂证书和检查证书。 ②请勿使用高功率危险的电器，例如快速加热，电炉，电冻，电茶壶和电毯；立即阻止其他学生使用威胁每个人安全的电器。

③请勿在宿舍中使用诸如蜡烛或燃烧字母和碎屑之类的空火。 ④在离开宿舍之前，双重电源塞。

⑤建议不要在宿舍中抽烟。如果您偶尔抽烟，则应及时熄灭。不要随意扔香烟。要特别小心，不要将香烟，比赛等扔进垃圾桶。 ⑥请注意在宿舍建筑中的打击设备的放置和使用，并熟悉宿舍建筑物中的安全通道，以防万一。

⑦台灯放在桌子上，而不放在床头上。 ⑧电源端子板未放在床上，电源也不会与诸如床架之类的金属物体接触。

b。灭火的基本原理和方法①隔离和灭火方法这是基于必须满足可燃材料以燃烧的条件。点火物质是从周围可燃材料中分离出来的，或从燃烧区中除去可燃材料，并且由于缺乏可燃材料，燃烧将停止。 ②灭火方法这是基于需要发生足够的氧气的条件，以防止空气流入燃烧区域，或者灭火剂稀释空气中的氧气，以使燃烧不会获得足够的氧气并灭绝。

③冷却和灭火方法这是基于必须具有一定能量（温度）的点火源以引起燃烧的条件。将灭火剂喷涂到燃烧物质上。通过吸收热量，温度在点火点以下降低，从而熄灭了火。主要的冷却功能是水，二氧化碳和泡沫灭火剂。 ④火抑制方法：这是基于燃烧的链反应理论，将灭火剂喷向燃烧物质，抑制火焰，并导致燃烧过程产生的自由基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。

3。学生宿舍防盗安全知识①及时将大量现金存入银行，保留通行证和储蓄卡。最好不要拥有与生日，201个电话卡和互联网密码相同的密码，然后单独存储身份证和通行证。保留通行证号码的记录，以便您报告损失。

②锁定步行者，CD播放器，相机，手持计算机，有价值的衣服等。及时不使用，并正确保留钥匙。 ③当一个人离开宿舍时，及时锁定门，保留宿舍钥匙，并且不向其他人借给其他人供他人使用。

④不要让陌生的人或新见面进入床边。

生活提示广播200个单词第四章

下午好，亲爱的同学！我们在无线电波中再次认识了您。我是主人，我是主人。今天，我们为您带来有关安全的话题 - “让健康和安全陪伴我们壮成长”。欢迎大家听。

答：在绿海，鱼自由游泳；在蓝天下，鸟儿开心地唱歌？哦！这个世界上最生动的事情是生活！

B：正是这些生动的生活使我们的整个地球都活跃。

答：相关的调查数据显示，每年有16,000名中小学学生异常死亡，平均每天有44名因食物中毒，溺水，交通和其他安全事故而死亡。

b：通过预防措施和紧急治疗，可以避免大约80％的异常死亡人力死亡，包括不可抗拒的人力资源，不可预见的自然灾害和重大事故。

答：校园里有这样的现象。请告诉我这种行为是否安全？

B：一些学生喜欢从路边和学校的路边从供应商那里购买食物或物品。他们认为这很方便，便宜，但是他们不知道这些物品是否是“三不”产品。人们吃它们很容易引起不良症状，例如呕吐和恶心。

答：有些学生愿意与统治者，刀具和其他东西一起玩，但他们不知道这些物品具有不安全的因素，这很容易对自己或他人造成伤害。

B：有些学生不遵守学校的规定，在休息期间爬上球形，大门并爬上墙壁护栏。

答：有些学生有能力处理事物并且无法处理它们。他们不会要求老师帮助他们处理无法处理的事情。他们只会使用武力来解决它们。如果他们伤害他人，他们也会受伤。在严重的情况下，正在工作的父母必须停止工作并上学以应对战斗的后果。

B：对于校园中的小学生，我们还应该在遇到火灾，地震，洪水等自然灾害时了解一些预防措施。

答：例如，当发生火灾时，您可以使用湿毛巾，口罩，衣服等。遮住嘴和鼻子，否则您将被热的空气陶醉并窒息而死。

B：生活只属于每个人一次。作为小学生，我们必须珍惜我们的生活，健康和家庭的幸福。

答：当我们在人们和汽车来的道路上行走时，请始终保持清晰的头脑，不要在路上玩耍。

B：当我们过马路时，我们应该更加谦虚，更耐心，变得文明和礼貌，互相尊重，而无需跑红灯，步行过境，并且永远不要过马路贪婪。

答：只有这样，只有我们的生活才能美丽，我们的生活才能丰富多彩，我们将远离悲伤。

B：为了防止不安全的事件，我们必须建立自我保护和自我救援的概念，形成自我保护和自我救援意识，掌握自我保护和自我救援的知识，并让健康和安全始终陪伴我们健康成长。

生命提示广播200个字第5章

不要在早上锻炼

有些人早上醒来时习惯于首先运动，然后练习后吃早餐，这对他们的健康不利。由于身体在锻炼过程中消耗大量精力，经过一夜的消化和代谢，因此我在前一天晚上吃的食物已经消化，并且基本上没有能量可以在体内消耗。如果您的腹部空无一人和饥饿时仍在运动，则很容易患低血糖。因此，起床后锻炼之前，您应该喝一些糖水或吃一些水果，以便身体可以获得一些激活能量，并且对健康更有益。

及时补充水以防止秋天干燥

从潮湿而炎热的夏天到秋天，气候突然变得干燥，温度下降了很多。人体很容易积聚一些干燥和热量，并且秋天的空气中的湿度很容易引起症状，例如喉咙干，口腔和舌头上缺乏液体，嘴唇干裂以及鼻子出血。此外，运动过程中流失的水会加剧人体缺乏水反应。因此，运动后必须多喝更多的沸水，吃更多的柔软食物，例如梨，苹果，牛奶，芝麻，新鲜蔬菜等，或者多喝岩糖梨水，冬瓜汤和其他食物，以维持上呼吸道粘膜的正常分泌，并防止喉咙痛。

如果您运动很多并且汗水过多，则可以在沸水中加入少量盐，以维持体内的酸碱平衡。如果有条件，可以喝一些含有电解质的运动饮料以防止肌肉痉挛。

穿着运动鞋时如何防止运动员的脚

学生喜欢穿运动鞋，尤其是在体育课上。但是，很难从人们的脚（尤其是脚趾）上散发水分，而且鞋子通常是湿的，这为霉菌的活动和繁殖带来了有利的条件，因此穿运动鞋很容易生气。那么，我们如何在穿运动鞋时防止运动员的脚呢？该方法非常简单。它是为了使鞋子经常干净干净并定期刷（不要用肥皂洗净橡胶部分）；晚上脱鞋后，将它们放在通风的地方。最好购买一些脱水的明矾（即无水校友）或无水氯化钙，Quicklime，将其包裹在纱布上，晚上将其放入鞋子中以吸收水分，并在第二天早晨将纱布放入气密容器中，以便每天穿上干式运动鞋，以便每天穿上干式的运动鞋。此外，穿运动鞋时，您还应该注意脚的清洁度，不要给您繁殖霉菌的机会。运动员的脚可以松了一口气，也可以重复出现。

创可贴并不随意

尽管创可贴是针对小伤口的治疗方法，但不能随便应用它们，尤其是在以下情况下：

首先，如果伤口上有土壤，灰尘，异物，则不应粘贴它。这些肮脏的东西应该在粘贴之前删除。

其次，当伤口大且流血时不允许使用。此类伤口应缝合并包裹在医院治疗。

第三，不应附着已感染和化脓的伤口，以避免阻碍脓液的流动并导致伤口的扩散。

第四，请勿长时间使用创可贴。 48小时后，您应该将其取下并用新的替换。

如果伤口有白色或分泌物，则意味着伤口已被感染，并且不适合连续使用创可贴。您应该及时寻求医生进行治疗。

对健康不利的习惯

1。起床时，折叠被子：

人体本身是污染的根源。在睡眠的一个晚上，人的皮肤会排出大量的水蒸气，导致被子的湿度为不同程度。从人类呼吸和毛孔中排出145种化学物质。应排放被子的水分和气体吸收或吸附的气体，以使被子不容易被化学物质湿润和污染。

2。空腹吃糖：

空腹食用糖的食欲越长，吸收各种蛋白质会造成的损害就越多，并且会影响人体的各种正常功能。

3。交叉腿：

这会导致腿部血流不足并影响健康。

4。ting着你的眼睛，揉眼睛：

如果您经常斜视眼睛，看着东西，那么乌鸦的脚很容易出现在您的眼角。它还会引起眼部肌肉疲劳，眼睛模糊和头痛。当摩擦眼睛时，细菌会通过手感染眼睛，引起炎症，睫毛破裂或掉落。

生命提示广播200个单词第六章

老师和同学：

大家早上好！我们今天谈论的话题是“常见的法律知识”。

今天，我们将通过校园广播电台教给学生一些法律知识，以便他们可以在未来的学习和生活中产生影响。

我们知道我们所处的时代是一个信息时代。学生可以通过各种渠道（包括健康和不健康的事情）获得各种新活动。你能清楚地告诉他们吗？您是否曾经以为您的日常言语和行为必须受法律约束。法律是至高无上的。违反法律的人将受到法律的惩罚。

犯罪具有三个基本特征：

1。犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪在社会上有害；

㈡犯罪是违反刑法的行为，即犯罪在犯罪上是非法的。

犯罪是应受惩罚惩罚的行为，也就是说，应通过惩罚来惩罚。

今天听广播的学生都是小学生，这意味着您都是未成年人。未成年人犯罪，这是未成年人危害社会的行为，违反了刑法，应受到惩罚。值得注意的是，我国家的刑法第17条对小犯罪的年龄和犯罪行为施加了限制。第1段规定，16岁以上的人们应对犯罪负责，这意味着16岁以上的人应承担刑事责任，以承担刑事法中规定的任何类型的犯罪行为。该规定基于我国的实际情况。在我国，超过16岁的人们已经发展了体力和智慧，并具有某些社会知识，并且有能力与邪恶区分开对与错，因此应要求他们对所有罪行承担刑事责任。因此，有些学生会说我已经14岁了吗？在这里，我想告诉您，如果您采取了犯罪行为，尽管您的年龄没有达到刑事责任的限制，但国家法律仍然采取惩罚性措施，例如公共安全惩罚，劳动教育和校正工作研究。在这里，我将为您提供一些实际情况，即未成年人犯了重大错误，因为他们不知道如何使用法律来规范其行为并不了解犯罪概念：一个是20xx中一名14岁中学生的中毒案例。学生咬住他没有吃过的冰袋，然后将其倒入附近小学的教室的桌子抽屉中。第二天，坐在办公桌前的小学生喝了有毒的冰袋后迅速死亡。案件解决后，Fengdu的中学学生对此感到遗憾。他说，他不想杀死任何人，以为小学生服用后只会腹泻，但是造成了严重的后果，而学生的遗憾无法替代法律惩罚。根据《刑法》的规定，犯有中毒的人应判处固定期限判处十多年的固定期监禁，生命监禁或死亡。该学生后来被判处十年徒刑。

上面列出的示例只是典型情况。我知道有些学生实际上很聪明，但是他们不需要学习，但是很顽皮，并以他们的顽皮和竞争力。如果他们有任何问题，他们会挑衅其他学生。但是，这也是非法行为，法律不允许。如果情况很严重，则将受到法律的惩罚。因此，在这里，我想告诉我的同学，他们必须听他们的老师和父母，并遵守法律，以避免走上犯罪道路。

简而言之，如果学生遇到非法侵权，请不要害怕。他们必须保持冷静，镇定，聪明和勇敢，敢于举报，揭露并积极与非法和犯罪行为作斗争。我们必须相信事实，即邪恶不会压制权利。我们总是在做坏事时总是虚弱的，他们应该害怕它们。

美好的时光总是使人们感到如此短暂和不愿离开。我们今天的计划即将结束。让我们预约下一个程序！

生命提示广播200个单词第7章

1。当您只是被蚊子咬伤时，如果您涂肥皂，就不会发痒；

2。如果您的喉咙和牙龈发炎，请在晚上将西瓜切成小块，然后用盐将其食用。请记住要确保在晚上，症状会缓解，第二天您将被治愈；

3。打ic时喝一些醋，立即看到阴影；

4。吃了一些有气味的东西，例如大蒜和臭豆腐，只吃了几个花生。

5。要治疗咳嗽，尤其是干咳嗽，然后在晚上上床睡觉之前，用纯芝麻油炸鸡蛋，再加一点油，不要加入任何调味料。天气很热。几天进食时的效果是显而易见的。

6。排列花时，在水中加入一滴洗碗液，可以持续几天；

7。将剩余的茶叶干燥，并在厕所或沟渠中燃烧，以消除臭味，并具有驱除蚊子和苍蝇的作用；

8。桌子和瓶子表面上的自粘性标记可以用烟油擦拭；

9。出去时，随时将小型干电池带入袋子中。如果裙子是静态的，请擦拭裙子上电池的正电极以卸下静电；

10。脚在夏天很容易出汗。每天将脚浸泡在淡盐水中，可以有效地处理汗水；

11.夏季游泳后被晒日光浴可以防止皮肤疲劳和其他疾病；

12.在夏季，枕头容易造成水分和繁殖。枕头核心经常暴露对健康有益；

13.防止失眠：上床睡觉前少说话，避免喝强茶，在睡觉前不要用大脑，然后用热水和醋洗脚；

14.夏季擦拭凉爽的垫子，然后用花露水擦拭凉爽的垫子，以保持凉爽的垫子清爽和清洁。当然，擦拭时最好遵循垫子图案，以便露水渗透到垫子图案中的间隙中，以便凉爽舒适的感觉将持续更长的时间。

15. When the skin is broken due to trauma, apply toothpaste to the wound to prevent inflammation, stop bleeding, and then bandage it. As a temporary first aid medicine, the effect of toothpaste is the most significant;

16. When you have headaches or dizziness, you can apply toothpaste on your temples, because toothpaste contains menthol and clove oil to relieve pain;

17. It takes a long decomposition time to add enzyme-based laundry detergent to place it in warm water to make the laundry effect better;

18. Seasonal fatigue: Seasonal fatigue often occurs when seasons change, so make yourself a "sleeping pillow". Put more fragrant sterilized leaves under the pillowcase: laurel, fern, hazel, needles, mint and rose petals.

19. Red and swollen eyes: Use wet pacification of parsley juice to eliminate redness and swelling of eyes, cut the parsley into small pieces and put it in gauze bag and put it in boiling water. Remove after 15-20 minutes, cool and place on the eyelid for 10 minutes.

20. Teeth soreness: The aromatic substances in clove oil can eliminate pain and eliminate bacteria. Soaking the cotton swab in clove oil and putting it on your sick teeth can help you relieve the pain.

21. Scald: Keep a pot of geranium (geranium), it is especially useful for scalds. When burning in boiling water, cover the wound with fresh geranium leaves and wrap it with a bandage. Repeat once every 10-12 hours. Usually the scalds heal in a limited number of days without leaving scars and spots.

22. Joints:

(1) When the joints just start to feel sore, take fresh cabbage leaves and apply honey to the inside of the leaves. Use it as a knee pad to wrap your knees (preferably with elastic bandages) until the soreness stops and then remove.

(2) Fry the ordinary sand in the pot and place it on the heels, so that the joints will become hot by themselves. This formula is especially suitable for gout, but it is not suitable for varicose veins.

23. Small wrinkles around the eyes: Use your thumb to press the acupuncture point at 1 cm outside the eye, press each acupuncture point 3 times a minute.

24. Discomfort after getting drunk: Drink a few glasses of water (preferably honey water) before lying down to bed: It will help you relieve the pain the next morning. If you still feel uncomfortable when you wake up in the morning, then neither the pills nor the salt solution will help you. Put a mustard paste on your calves and put a piece of ice on your forehead. Your symptoms will be relieved in half an hour.

25. Dark circles: If your dark circles are not due to chronic diseases, but because of lack of sleep, apply a damp cloth dipped in cold espresso (3 tablespoons of coffee and 100 grams of boiling water) to the dark circles. Caffeine is a very good vasoconstrictor, and this method is contraindicated in patients with glaucoma.

26. Prevent colds: If you prepare milk coffee and sandwiches for breakfast, you can apply a thin layer of butter and 2-3 cloves of mashed garlic on each piece of coarse grain bread. There are also some cheese and vegetables on the garlic layer. The secret to such a breakfast is that garlic can eliminate all bacteria, and milk coffee can eliminate garlic flavor.

27. Hair loss: Rub a washed potato, squeeze out the potato juice, and add 2 tablespoons of aloe vera juice and 20 grams of honey. Spread this mixture around the skin of the head, wrap the hair in a towel for 2 hours, and then wash carefully. Doing this therapy twice a week will result.

28. Sore throat: When you just caught a cold and feel itchy throat and uncomfortable, use two teaspoons of apple cider vinegar to a cup of cold boiled water. Drink one third and rinse the rest every hour. Usually the pain disappears day and night.

29. Insomnia: If you often have insomnia, prepare some lavender essential oil or regular fresh lemon. Half an hour before going to bed, add 1-2 drops of lavender essential oil or lemon juice to the light bulb. The volatile substances act on the brain and make the body relax and calm.

Life Tips Broadcasting 200 Words Chapter 8

He: Hello, teachers and classmates. Welcome to the small encyclopedia of life. <

A: I am the host,

B: I am the host,

A: The theme of this issue of Red Scarf Radio is "Small Knowledge of Winter Life"

1. Fear of cold is related to the lack of inorganic salt in the diet. You should consume more vegetables containing rhizomes.

2. You should eat cold food in winter. Drinking cold boiled water regularly can prevent colds. Drink more water in normal times to maintain water metabolism balance and prevent skin dryness and evil fire from invading.

3. Shiitake mushrooms taste delicious and have the effect of preventing and treating influenza. Eating them regularly can also prevent blood vessel sclerosis.

4. Eating radish regularly in winter can achieve the effects of relieving cough and relieving phlegm, clearing heat and detoxifying.

6. If you want to keep food warm in winter, you don't have to eat more sexually hot foods. Low temperature will accelerate the metabolism of vitamins in the body and should be supplemented in time in the diet.

7. The temperature difference between morning and evening in winter is large, so add clothes in time to prevent cold. Eating some garlic regularly can prevent colds.

8. Actively participate in fitness exercises, slow walking, mountain climbing, walking, swimming, etc., can exercise the body and enhance your resistance. To prevent frostbite, you should participate in various exercises, rub your hands and stamp your feet frequently.

9. Eating some cold dishes appropriately in winter is also beneficial to losing weight. Because people like to eat oily and high-calorie foods in cold weather, and the outdoor activities are reduced, they are prone to gain weight. In addition to paying attention to physical exercise, eating some cold dishes appropriately can force the body to keep warm and consume more fat.

B: I believe that after listening to today's radio, you will definitely gain something!

A: Classmates, let us be healthy and happy every day together.再见！

The above article about the best common sense broadcast for winter life is introduced to you, and I hope it will be helpful to you. If you like this article, please share it with your friends.

Life Tips Broadcasting 200 Words Chapter Nine

Host: Hello, dear classmates! The Life Tips column has met you. I am the host Wang Yating. Today I will introduce some common sense in life to you.

1. When you are just bitten by a mosquito, you won't itch if you apply soap;

2. If your throat and gums are inflamed, cut the watermelon into small pieces at night and eat it with salt. Remember to be sure to be at night, the symptoms will be relieved and you will be cured the next day;

3. After eating something with a odor, such as garlic and stinky tofu, just eat a few peanuts;

4. When arranging flowers, add a drop of dishwashing liquid to the water, which can last for several days;

5. Dry the remaining tea leaves and burn them in the toilet or ditches to eliminate foul odor and have the function of repelling mosquitoes and flies;

6. The self-adhesive marks on the surface of the table and bottle can be wiped with eluent essence;

7. When you go out, bring a small dry battery in your bag at any time. If the skirt is static, wipe the positive electrode of the battery on the skirt to remove the static electricity;

8. The feet are prone to sweating in summer, soaking your feet in light salt water every day can effectively deal with sweaty feet;

9. Prevent insomnia: Say less often before going to bed, avoid drinking strong tea, do not use your brain before going to bed, and use hot water and vinegar to wash your feet;

10. Wipe the cool mat in summer and wipe the cool mat with dripping water with flower dew to keep the cool mat refreshing and clean. Of course, it is best to follow the mat pattern when wiping so that the dew water penetrates into the gaps in the mat pattern, so that the cool and comfortable feeling will last longer;

11. When you have headaches or dizziness, you can apply toothpaste on your temples, because toothpaste contains menthol and clove oil to relieve pain;

12. It takes a long time to add enzyme-based laundry detergent to place it in warm water. The decomposition time is to make the laundry effect better;

13. Seasonal fatigue: Seasonal fatigue often occurs when seasons change, so make yourself a "sleeping pillow". Put more fragrant and sterilized plant leaves under the pillowcase: laurel, fern, hazel, needles, mint and rose petals.

14. Red and swollen eyes: Use wet pacification of parsley juice to eliminate redness and swelling of eyes, cut the parsley into small pieces and put it in gauze bag and put it in boiling water. Remove after 15-20 minutes, cool and place on the eyelid for 10 minutes.

15. Teeth soreness: The aromatic substances in clove oil can eliminate pain and eliminate bacteria. Soaking the cotton swab in clove oil and putting it on your sick teeth can help you relieve the pain.

Before you knew it, the broadcast time is about to end. I wonder if you have any new gains. Today's program ends here.再见！

Time: October 12, 20xx

Contributor: Wang Qingli

Life Tips Broadcasting 200 Words Chapter Ten

A: Hello, everyone, it's time for Red Scarf Radio again. I am the host xxx.

B: I am the host xxx.本次广播由少先队大队部为大家送上——生活中的安全小常识。

甲：同学们，生活中什么最重要？ Safety.童年中什么最重要？ Safety.只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等。

乙："安全"内容很多，有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识。

甲：首先来看校园安全，我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一，校园又是一个人员相对密集的场所，所以，我们要做到在校园内不追逐打闹，不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动，上下楼梯要轻声走，靠右行。

乙：特别要提醒大家的是，我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止摔跤。我们有的同学喜欢在楼梯的`扶手上玩耍，有时甚至将扶手当成滑滑梯，这是相当危险的，因为扶手的牢固程度是相对较弱的，它不能承受人体的重量。再说了，从扶手上滑下来是很容易摔跤的，而且极其容易头破血流。所以，假如你不具备蜘蛛侠或蝙蝠侠的本领，我们建议你不要做这样危险的游戏。

甲：说的没错，这让我想到了与此有关的一些安全隐患。天渐渐冷了，下课的时候，有一些同学喜欢靠在走廊栏杆上晒太阳，几个人靠着栏杆还没什么问题，但有的时候，十几甚至几十个人一起靠着栏杆，就比较危险了，栏杆可能会承受不了这么重的分量，万一栏杆因为受到重压而"骨折"了，那同学们要承受的就不仅仅是骨折了。

乙：这些都是我们校园生活中的安全小常识，我们多学一点，多注意一点，就能免去很多伤害事故。

甲：下面继续为大家介绍。有的同学喜欢在教室里奔跑追逐，把教室当成跑道，这也是不安全的，因为教室里都有很多课桌椅，奔跑时很容易撞到，我相信，血肉之躯和钢铁木头结构的课桌椅相撞，吃亏的一定是血肉之躯，这种疼痛你一定还记得吧。再说，撞到同学也不好，撞上了，不仅自己和他人身体受罪，还连累了爸爸妈妈的钱包，还要耽误功课，这样一算，大家明白利害了吧？

乙：特别提醒大家的是，千万不要手拿铅笔之类的物品奔跑，铅笔尖很尖，奔跑时如果摔跤，极容易戳到身体。

生活小贴士广播稿200字篇十一

1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；

2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；

3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；

4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；

5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；

6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；

7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；

8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；

9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的.内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；

10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；

11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；

12、治疗近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退；

13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；

14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；

16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；

17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小

24、 不要在用餐时饮水

生活小贴士广播稿200字篇十二

a：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！ <

b：xx小学广播站现在开始播音。我是播音员xxx。

a：我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五（3）班提供，主题是"生活小常识"

b：生活中经常碰到的一些困难问题，今天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

a：先谈谈油脂去除的方法

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的'污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

b：好深奥哦！同学们你们听懂了么？接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧！

1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

a：4）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

5）睡觉前或离家时切断电器电源。

b：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

1）口里含着食物，互相打闹、跑跳。

2）写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

3）吃零食时，抛出食物，张口去接。

4）吃饭时，一边吃，一边笑。

a：所以我们处处要小心，注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

b：1）立即扶他到医务室，找校医。

2）把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧！

a：好的。日常饮食不慎，极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中含有毒素，人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状，严重的会危及生命。另外，有些食物也极易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等，我们在日常饮食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送医院治疗。

b：现在社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识，希望对我们的学生会有帮助，改掉坏习惯。

a：1、常吃宵夜。 Will get gastric cancer. Because the stomach cannot get rest.

2. Only eat four eggs a week.吃太多,对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

b：5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西。 Will be fat.

7、少喝奶茶。 Because of the high calories.高油。 There is no nutritional value.长期饮用。易罹患高血压。 diabetes.等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用。

a：同学们生活是一门学问，我们在生活中要处处留心观察，掌握各种生活的常识与技能，我们才能健康快乐的成长，请同学们自己也多收集有关的一些生活常识，大家相互交流、学习，让大家都成为生活智多星。

b：xx小学红领巾广播到此结束。

a：谢谢老师，同学们的收听，我们下周见！